Dagretraite
Een dag om te vertragen, te verstillen en opnieuw contact te maken met wat in jou leeft. Tijdens deze dagretraite stap je even uit de beweging van alledag en geef je ruimte aan rust, aandacht, bezieling en verbinding met jezelf.
Soms voel je dat je toe bent aan een pas op de plaats. Niet omdat er meteen iets opgelost moet worden, maar omdat je wilt luisteren naar wat er onder de oppervlakte beweegt. Misschien verlang je naar helderheid, betekenis, stilte of nieuwe inspiratie. Misschien draag je een levensvraag, verlies, verandering of verlangen met je mee.
In een kleine groep neem ik je mee in een zorgvuldig opgebouwde dag met meditatie, verstilling, zingevingsvragen, lichaamsgerichte aandacht, eenvoudige rituelen, klank en zang. Je hoeft niets te kunnen of te presteren. Je mag aanwezig zijn met wat er is.
Voor wie?
De dagretraite is voor iedereen die verlangt naar rust, verdieping en een moment van bezinning. Je bent welkom als je wilt stilstaan bij jezelf, bij een levensvraag, bij een overgang in je leven of bij wat opnieuw aandacht en betekenis vraagt.
Ook als je nog niet precies weet wat je zoekt, maar wel voelt dat je wilt vertragen en dichter bij jezelf wilt komen, is deze dag voor jou.
Wat kun je verwachten?
We beginnen met landen en aankomen in de groep. Daarna wisselen momenten van stilte, meditatie, reflectie, delen, zachte oefeningen, zingen en vrije ruimte elkaar af. Er is aandacht voor jouw innerlijke beweging én voor de bedding van de groep.
De dag nodigt je uit om te luisteren naar je hart, je lichaam en je verlangen. Om betekenis te geven aan wat er speelt. En om met meer helderheid, zachtheid en bezieling weer naar huis te gaan.
Praktische informatie
Datum: n.t.b.
Tijd: 10.30 tot 16.30 uur.
Locatie: Huize Eigen-Wijze in Burgh-Haamstede.
Investering: € 120,- per persoon. Je neemt zelf je lunch mee; voor thee en iets lekkers wordt gezorgd.
Groep: kleine groep, met ruimte voor persoonlijke aandacht.
Aanmelden
Voel je dat deze dag bij je past? Je bent van harte welkom om contact op te nemen of je aan te melden. Ik ontmoet je graag voor een dag van vertraging, verstilling en bezieling.